首页  >>  健康养生  >>  影响你一生健康的九类超级食物(10)

影响你一生健康的九类超级食物(10)

图片标签:  发布:2016-08-17  ....    来源:www.tuj8.co
影响你一生健康的九类超级食物(10)(点击浏览下一张趣图)
 核桃:不饱和脂肪酸降低胆固醇
  建议:一星期吃5—6次,每次约25—30克。
  营养功效:坚果可以降低胆固醇,减少心脏疾病的风险。研究也发现,常吃坚果的人,患糖尿病、癌症,以及其他许多慢性疾病的风险比较低。
  茶:控制肿瘤生长。
  建议:每天一杯。

茶:控制肿瘤生长
  营养功效:品茗是古老的消遣,东方人早就知道喝茶有益健康。研究发现,茶叶中的某些成分可以抑制肿瘤的形成和生长,降低患几乎所有癌症的风险。
声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论