白果有补肾效果吗？食用白果的禁忌有哪些？

导读：白果是很常见的食物之一，相信很多人都吃过白果，白果有补肾作用吗？关于食用白果的禁忌有哪些？

白果有补肾作用吗？

白果也就是银杏果，白果不仅口感好，而且营养价值也很高。白果对于止咳喘、益肺气、滋阴养颜、保护血管、促进人体血液循环都有很好的效果，长期适量吃白果能够增强记忆力，提升肤色，对于补肾也是有一定的效果的。

食用白果注意事项

1、儿童不宜吃白果

特别是两岁以下幼儿不能吃白果，儿童也最好是不要吃白果，因为白果有轻微毒性，年龄越小越容易中毒中毒也越深，白果的中毒剂量是5~50颗，一般在食用后两小时毒发。

2、孕妇慎吃白果

孕妇最好是不要吃白果，如果摄入过量会伤害胎儿的健康，实在要吃也只能吃几颗。

3、对白果过敏禁食

这个不用多说，吃了白果过敏肯定是不能吃白果的，食用白果过敏一定要及时去医院治疗，白果也不能外用美容，白果外用在肌肤上很容易灼伤肌肤。

4、白果不能和鳗鱼同食

鳗鱼是海产品中的一种，如果吃白果的同时进食鳗鱼很容易导致肠道受到伤害，肠胃受到伤害后是很能恢复好的，所以白果和鳗鱼一定要分开食用。

5、白果不能和阿司匹林同食

白果也是可以作为药物入药的，在食用白果的时候也不能服用阿司匹林类药物，白果和阿司匹林一同服用会延长血液的凝血时间，出现血流不止的现象，所以白果和阿司匹林一定要分开服用，如果女性正好处于经期也不要食用，经期食用白果很容易导致月经紊乱。

6、白果不能和胡萝卜同食

胡萝卜虽然营养价值很高，但是胡萝卜是不宜和白果同食的，这是因为胡萝卜中含有丰富的分化酶，分化酶会降低药效，所以在将白果作为药物服用的时候是不能同时食用胡萝卜的。
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