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冬天想养胃吃什么好呢?

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
冬天你吃什么鱼来养胃?
鲢鱼:冬季养胃的好鱼。用于缓解胃痛,经常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于胃寒疼痛或消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼属豪美拉:冬季养胃,五脏滋养,祛风杀虫,特别适用于脾胃虚弱和消化不良。
鳙鱼:具有暖胃补虚、祛痰平喘的作用。对于身体虚弱的人来说,最好吃鳙鱼的鱼头。它能暖胃,还能治疗耳鸣和头晕。冬天如何养胃
虾:冬天由于肾虚,非常适合畏寒人。由于富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分,具有补肾阴、滋阴健胃、舒血管的功效。
冬天你吃什么坚果来养胃
核桃:含有40-50%的脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、预防动脉硬化和高血压的作用。核桃仁还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能和增强食欲的作用。所有这些都有利于增进健康和抵御寒冷。
板栗:板栗性味甘温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾、强筋活血的功效。适用于慢性腹泻引起的腹泻
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