用眼过度,眼疲劳怎么办?试试这十款茶
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
枸杞枣茶
在冷水中煮沸,加入红枣和枸杞,煮约5分钟,加入冰糖,煮至融化。枸杞能滋补肝肾、明目、润肺解渴,使人红润。
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导读:如何治疗过度模糊的视力?中医教你喝这10种茶来保护眼睛。我希望这篇文章能给你的健康和生活带来一些帮助。
什么穴位护眼效果好
印堂穴
位于两个眉毛之间线条的中点。这一点的按摩可以使心灵平静和惊异,唤醒大脑,打开心灵,舒缓心灵,舒缓风痛,激活经络。按摩时,将中指放在阴棠穴上,用力按10次,然后顺时针和逆时针各搓20-30圈。
攒竹穴
它位于眉毛内侧边缘的凹陷处。此穴位按摩能迅速缓解眼睑跳动、失明、肿胀疼痛、迎风流泪、眼充血等症状,按摩时用拇指按压穴位,顺时针和逆时针揉20-30圈。
鱼腰穴
它位于眉毛和瞳孔正上方的中央。轻轻按压穴位20次。具有镇静、安神、清风、疏通络脉的作用。
丝竹空穴
位于眉尖凹陷处。用手指轻轻按压此穴位,可有效治疗眼睑肿胀、疼痛、夹层等症状。
瞳子髎穴
位于眼睛外一厘米处。它不仅能促进血液循环,消除眼部疲劳,还能有效延缓眼睑皮肤下垂,消除眼角皱纹。
太阳穴
在太阳穴前面,眉毛后面的凹陷点就是太阳穴。太阳穴按摩不仅能缓解疲劳,刺激精神,缓解疼痛,唤醒大脑,而且能有效帮助集中注意力。按摩太阳穴时,最好用手掌,把手掌揉热,贴在太阳穴上,轻轻用力,顺时针和逆时针转动10到20次。
承泣穴
瞳孔直着时,眼球和眼眶下缘之间有一个哭点。这一点是眼科疾病治疗中最重要的一点。用其他相关穴位治疗近视、夜盲、老花眼、白内障等眼病的效果非常明显。
球后穴
位于外1/4和眶下缘内3/4的交界处。它不仅能清肝明目,还能促进小肠的吸收,帮助消化。
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