糖尿病会导致脱发吗？

糖尿病日常护理知识

1。调节情绪，养成良好习惯
在日常生活中，糖尿病患者应避免焦虑和紧张，树立良好的心态。同时，要有规律、良好的生活和饮食习惯，不吸烟、不喝酒、少吃盐和富含碳水化合物、脂肪和卡路里的食物。
2。控制血糖，降低并发症的风险
我们应该坚持定期测量血糖，随时了解血糖的变化。定期做糖化血红蛋白测试，检查一段时间内的血糖控制情况。只有积极控制血糖，才能减少高糖对身体的危害。
3。定期体检，及早发现身体异常
糖尿病患者应定期进行身体检查，包括血管、神经系统异常、眼、脚、尿蛋白等，诊断糖尿病后是否有明显并发症。及时、早发现隐患，采取正确的处理措施。
4。合理控制饮食和运动
糖尿病治疗的“五车”是糖尿病控制的标准，其中饮食控制是基础，运动是手段。尤其是在正常生活中，不要因为血糖稳定一段时间而打开你的饮食。这会引起血糖波动，对糖尿病的控制非常不利。

糖尿病常见的误解是什么？

糖尿病专用食品可以随意食用吗？
许多糖尿病患者认为他们不能吃甜食，但所谓的饼干、面包等糖尿病患者可以在市场上不受惩罚地吃。这个想法也不正确，因为面包和饼干也是由食物制成的，这些食物进入人体后也能转化为葡萄糖，导致患者血糖升高。因此，应采取相对控制，以确保总热量在医生给出的范围内。
吃了太多食物后，你能服用降血糖药吗？
许多糖尿病患者在饥饿时吃得太多。但是他们经常在吃得太多之后服用更多的降糖药来解决这个问题。事实上，这不仅能解决问题，而且对胰腺造成更大的负担。同时也容易引起低血糖反应和药物的毒性副作用，不利于糖尿病患者的疾病控制。

糖尿病患者不能吃水果吗？

许多糖尿病患者认为水果含有更多的糖，所以他们坚决禁止吃水果。
但你不知道水果虽然富含糖，却能使血糖升高。但同时水果能提供果胶、膳食纤维等，对糖尿病患者是非常好的。所以在一定数量上，糖尿病患者也可以吃水果。
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