压力会导致脱发吗？

导读：身体上的压力过大会导致脱发，这种情况被称为telogen efffluvium。了解如何减轻压力，使头发恢复健康，饱满的头。

当您承受压力时，您可能会注意到许多身体症状-感到焦虑或精疲力竭，注意力不集中，甚至因头痛或胃部不适而生病。压力也可能是脱发的原因。正如表达所说，当压力使您“拔起头发”时，您实际上可能就是这么做的。
休止期脱发是术语脱发是临时发生一些创伤，精神紧张，或冲击你的身体的结果。调毛剂是头发的一种类型，其特征是头发的末端呈球茎状，而流出物则意味着流出。
一些脱发是正常的，但是由于破坏了头发的自然生长和休息周期，端粒异黄酮导致了过多的脱发。通常，头皮上的毛囊中有80％至90％处于活跃状态，其余10％至20％处于静止期。许多事件可能会破坏这种平衡，并导致暂时性脱发，通常被视为当您刷，洗或定型发夹时头发成簇脱落。
众所周知，压力是导致telogen流出的诱因，可导致这种压力的风险因素包括：
怀孕和分娩
重大身体伤害
获取疫苗接种
不健康饮食或过时的节食导致营养不良
抗抑郁药
慢性病
急性发烧疾病
时差
突然停止使用口服避孕药
慢性情绪压力
外科手术
任何会破坏体内激素水平的生理压力或外伤都可能触发脱毛期脱发。有些东西（例如怀孕）是自限性的，在分娩后的几个月内，您的头发将以正常的速度重新生长。但是，在工作或人际关系中持续承受压力，财务担忧，育儿问题以及任何其他类型的情绪压力都可能对整个身体（包括毛囊）产生重大影响。
对动物进行的研究支持以下理论：慢性应激是导致慢性期末原发症的主要因素。有人认为，压力会以某种方式改变毛囊的化学性质，从而导致一次处于静止状态的毛囊过多。但是，如果您可以减轻压力，则可以恢复自然循环并促进健康的头发生长。
一旦压力或创伤结束并且身体开始恢复正常，端粒异物实际上将自行解决。但是，即使您不需要治疗，也可以更好地照顾自己，以帮助头发恢复到正常的周期：