豆腐和这些东西一起吃 堪比毒药

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。


　　但是然而世事皆有禁忌，豆腐亦然。有这8种不宜，且听小编细细道来。


　　一、豆腐与茭白


　　同吃易形成结石；


　　二、豆腐与蜂蜜


　　蜂蜜与豆腐同食易腹泻；