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清热解毒汤有哪些呢 清淡去火汤的食谱大全

图片标签:  发布:2022-02-24  ....    来源:www.tuj8.co
3、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮。
 
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可饮用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁,其他汤渣可食用)。
 
功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、滋阴补肝肾。
 
十二、节瓜瑶柱煲瘦肉汤
 
材料:节瓜1个(约600克)、瑶柱30克、瘦肉500克、冬菇(干)8朵、蜜枣2粒、姜2片、水8碗。
 
做法:
 
1、 节瓜洗净去皮,切大块。
 
2、瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质。
 
3、瘦肉洗净切块。
 
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
 
功效:解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。
 
温馨提示:喝汤的同时也要吃汤渣,因为很多营养还留在原料里面,扔掉汤渣是很浪费的哦。

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