给男人补肾炖什么汤好 4大汤品健康养生又大补
图片标签: 发布:2022-02-24 .... 来源:www.tuj8.co
补肾可以通过食疗方法来改善肾虚等状况,因为食疗法是最健康有效的方法。那么男人喝什么汤才能补肾呢?以下这几种汤品,健康养生,有益于男性的身体健康。一起来看吧!
红枣鸡丝补肾汤
食材:主料海参400克,竹丝鸡500克;辅料红枣适量,杞子适量,姜片适量。
步骤:
1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。
2.放入姜片。
3.放入浸泡过的杞子红枣。
4.再将切成小块的发泡海参加入。
5.注入凉开水。
6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时。
7.再转小火炖一小时。
8.停火后约半小时打开盖,即可饮用,无需加盐。
鹿茸人参鸡汤
食材:主料鹿茸25克,人参10克,鸡腿肉150克;辅料开水适量。
步骤:
1.鸡腿去皮,砍成适量大小的块。
2.凉水下锅焯掉血水再洗净。
3.红参和鹿茸过一下清水即可。
红枣鸡丝补肾汤
食材:主料海参400克,竹丝鸡500克;辅料红枣适量,杞子适量,姜片适量。
步骤:
1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。
2.放入姜片。
3.放入浸泡过的杞子红枣。
4.再将切成小块的发泡海参加入。
5.注入凉开水。
6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时。
7.再转小火炖一小时。
8.停火后约半小时打开盖,即可饮用,无需加盐。
鹿茸人参鸡汤
食材:主料鹿茸25克,人参10克,鸡腿肉150克;辅料开水适量。
步骤:
1.鸡腿去皮,砍成适量大小的块。
2.凉水下锅焯掉血水再洗净。
3.红参和鹿茸过一下清水即可。
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