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夏天到了女生加肥吃什么水果最好?

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co

梅子

36张牌/ 100克

李子是低热量、膳食纤维和富含维生素C的减肥水果。夏天是李子的季节,而且李子也是一种很好的饮食,这真是个好消息,贪吃的MM!用李子代替零食不仅能满足你的食欲,还能保持体内血糖水平的稳定,有助于避免暴饮暴食。

卡路里:48卡路里/100克

如果你在减肥期间多吃桃子,你绝对会得到一个非常理想的减肥效果。桃子不仅卡路里含量很低,而且含有大量的膳食纤维和果胶,有助于增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。桃子是减肥和减肥的好产品。
本文标签:减肥水果
  

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