只需多喝一杯，就可以减少数年的生命

导读：认为节制饮酒对您有好处吗？你可以再想一想。您想在晚上喝一杯葡萄酒来放松身心吗？忘掉它。一项新的研究提醒我们，如果您喝酒，就更有可能丧命，每多喝一杯酒，您的生命就会减少数月（甚至数年）的时间。

如果您晚上想喝点东西放松一下，这项研究将确保您不再。
这些新发现将使您以完全不同的眼光看待那杯额外的葡萄酒。研究人员说，再喝一杯酒可能会使您的寿命减少数年。
谁得出这个……糟糕……令人沮丧的结论，我听到葡萄酒爱好者问道，这项研究的合法性如何？
不幸的是（对我们而言），这项研究是由英国资深研究人员完成的，该研究人员由著名的剑桥大学公共卫生和初级保健系生物统计学讲师安吉拉·伍德（Angela Wood）领导。
至于这项研究本身，它调查了全世界19个不同国家中近60万人的饮酒方式。因此，从这个意义上讲，结论似乎确实成立。如果愿意，也可以喝酒。
哦，如果您喝酒，那么坏消息还不止于此：尽管作者并没有将矛头直指美国，但调查结果似乎表明，美国酒精饮料准则过于宽容，应该降低。
这项有趣的研究刚刚发表在《柳叶刀》（The Lancet）上，您可以在其中完整阅读它并哭泣。

酒精如何缩短预期寿命

伍德教授及其同事审查了83项前瞻性研究，其中包括不饮酒者与“目前饮酒者”的信息。
研究人员检查了599,912名当前饮酒者的酒精摄入量。在研究中，没有一个受试者在基线时有任何心血管疾病的病史，并且科学家对年龄，性别，糖尿病史和吸烟状况进行了调整。
总之，该研究统计了分析期间的40,310例死亡和39,018例心血管疾病。
简而言之，新研究表明，没有适度饮酒的好处。每周的“安全”饮酒限制低至7杯“标准”饮酒，任何超出此标准的饮酒都会增加过早死亡的风险。
更具体地说，发现酒精的安全量为100克纯酒精。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的定义，这相当于美国七种以上标准饮料的总和。
美国标准饮料相当于一小罐普通啤酒或5盎司一杯红酒，酒精含量不超过12％。