中暑怎么办？一不注意就会死人

导读：高热的天气很容易中暑，跟小编一起来看看中暑后应该怎么做

中暑是夏天常见的症状。更容易发生在高温潮湿的环境中。轻者可能有头晕、虚弱、呕吐等症状。重型人可能有热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等。如果不及时发现或处理，可能导致严重的不良后果。因此，中暑不能轻视。

为什么中暑致死？

中暑死亡是由于高温引起机体功能障碍，导致人体中枢功能紊乱，最终导致多器官衰竭和死亡。人体正常体温波动范围很窄，构成人体的细胞只能在37度左右存活并发挥正常的生理功能。当高温持续42度以上时，会发生蛋白质变性、功能失活甚至细胞坏死。
例如，神经细胞的功能障碍或死亡可引起脑水肿、颅内压增高、中风等，导致意识障碍甚至昏迷直至死亡；心肌细胞也可出现功能障碍或死亡，导致心力衰竭、循环衰竭，既不能保证器官和组织的血液供应。也不能通过促进血液流动来降低散热功能。体内的热量更难散失。当疾病影响肝脏时，会出现转氨酶升高、黄疸和肝功能衰竭；当肾脏受累时，伴随着血量减少和循环衰竭，会出现急性肾功能衰竭；当肌肉受累时，当意识障碍导致肌肉在固定部位压缩时，会出现急性肾功能衰竭。肌肉坏死（横纹肌溶解症），也会导致肾功能损害和电解。质量失调、酸中毒等。
所有这些都是由于散热障碍，超出了人体体温调节的范围，将导致一系列严重后果。上述器官衰竭、电解质异常、酸中毒等相互作用，恶性循环可能将生命置于危险的边缘。因此，热处理的核心原则是快速冷却。

中暑怎么办？

高温、潮湿环境中容易发生中暑。在这些条件下，在高强度运动、比赛和劳动中也很容易发生。老年人、儿童和弱者也容易中暑，没有高强度的活动。有些产妇在狗日穿长袖被子，容易中暑。
中暑时，应迅速摆脱高温、高湿度和阳光环境，躺在阴凉通风处，避免高强度运动和繁重的体力劳动，在条件允许的情况下，将患者放在空调环境中，以便脱掉衣服，帮助散热。头脑清醒者应及时补充咸味清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，精神较轻者经上述治疗后即可恢复，精神严重者需住院治疗。