性爱如何帮助您改善睡眠

性也使生殖系统保持健康。在女性中，性活动与增加阴道润滑和弹性有关。在男性中，性爱有助于维持前列腺健康。 
下次下次无法入睡时，不要盯着天花板，请尝试做爱。如果您只是继续迷恋几分钟的钟声，您可能会比您更快地达到性高潮并入睡。您可能也会睡得更香。 
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