缩阴球真的有用吗？缩阴球的使用方法

第三个月：已经可以很自然地控制住体内的球体了，此时可以将两个28克粉色球通过胶质双环带结合在一起训练。

使用露娜球要注意以下事项

1. 使用露娜球时运动效果更佳，譬如站立 、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务。
2. 上厕所前请将露娜球先取出，以免发生露娜球掉进厕所的情况，因为露娜球是无法单独配的。

3. 有严重妇科炎症的女士请不要使用，例如：阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等。
4. 不要使用硅油类润滑液，硅油类润滑液会腐蚀硅胶类产品。
5. 使用温水洗净擦干，然后配合抗菌香皂。不建议使用酒精,女生洗液清洗。也可以使用lelo的专用清洁产品。

还有，每次使用露娜球前后，请将其拆开进行彻底清洗。用温水和除菌香皂漂洗后，再用干净的热水进行冲洗，最后用干爽的无麻布或毛巾轻轻拍打至干。
露娜球缩阴球使用的技巧：如果您同时使用胶质双环带结合的两个球体，请先将顶部的球体放入阴道内。但由于两个球体之间存在一定的距离，所以在放入底部球时会受到阴道环肌对顶部球体的排挤而难以进入，在此情况下，请深呼吸并保持放松状态。