男人吃什么食物壮阳最快？盘点男人补肾壮阳十大补品

10、泥鳅
泥鳅含有优质蛋白质.脂肪.维生素A.维生素B1.烟酸.铁.钙.钙等，营养价值与海参非常接近，是平民海参的替代品。其口感甘甜，性质平淡，具有补中益气.滋补肾精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年人经常吃泥鳅可以滋养身体。