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教你10分钟燃脂瘦身的瑜伽动作盘点7式减肥塑形瑜伽体式

图片标签：发布：2022-10-27 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

10分钟燃烧脂肪减肥瑜伽动作，与您分享7减肥塑料瑜伽姿势，没有在家移动，每天只有10分钟，甚至可以作为办公室健身
锻炼，缓解肌肉
和骨疲劳，肩膀、颈部和背部疼痛，做每个动作，不必过度伸展四肢，只要身体能承受。

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