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秋季一周晚餐蔬菜汤吃得开心瘦的健康

图片标签：发布：2022-10-25 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

3.晚秋

晚秋临近初冬，气候愈渐寒凉，这时秋燥易与寒凉之邪结合而侵袭人体，多发凉燥病症。这时应多吃微温或性平味甘酸的食物，以养肺强身抗凉燥；少吃或不吃寒性之品，以免雪上加霜。

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