我到底该如何享受性爱?虽然会有欲望但很快就结束

交往到现在好像只有一次是连插入过程中也很开心,除此之外几乎都是喜欢前戏, 不排斥插入但也无法享受。想请问有人跟我一样虽然会有欲望, 但很快就结束了 吗？(很想尿尿的感觉达到一个高点觉得快尿出来了然后就没了)?有人知道该如何解决这个问题吗?