性爱食补：对症下药，让男人更强壮

中医古书说：男性未过「八八」（64 岁）天癸未尽之年，阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不持久，致使不能进行性交者，称阳萎。若是超过 60 岁，阳痿会 被视为正常生理退化现象。
然而现今社会营养及生活条件比古代人好很多，也常常看到男子超过 60 岁，还是能够顺利创造宇宙继起之生命，继续繁衍后代。该怎么帮助另一半补肾养血呢 ？要先偷偷观察他的症状习惯，区分体质来补才正确唷！
补肾养血
元阳不足
有可能年轻时候房事多、也可能先天就比较不足，除了有阳痿的症状之外，还有腰痛、膝盖无力、耳鸣、脱发、牙齿松动、怕寒、手脚冰冷、运动之后容易喘等 状况，适合慢慢的温补，不能吃太多燥热的食物，也要适度的养阴，阳气既伤，真阴必损，搭配血肉温润的食物（丰富蛋白质）来调养，效果会更好。
参考食物：羊肉、乌骨鸡、鲤鱼、鳝鱼、枸杞、海参
调味的时候，可以酌加生姜、大葱、韭菜，帮助温阳的效果。
心脾两虚
另一半属于用脑工作的行业，容易思虑过度、伤到心脾，中医五脏中的心的气血不足，则表现为心悸、气短、自汗、多梦、健忘等症状，脾气不足则面色白没有 光泽、身体倦怠、肌肉消瘦无力、吃不下或者胃口不好、大便稀稀软软、唇色淡。