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管理好自己的情绪的方法怎么控制好自己的脾气

图片标签：发布：2022-02-24 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

第七，抑制内心的冲动

当你面对眼前的诱惑时，提醒自己记住长期的目标——不管你是想减肥，还是想获得一个医学学位。这样你就会发现：耐心等待两颗软糖并非一件很难的事。也就是说，延缓冲动，你就有可能取得成功。

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