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最难消化的9种食物一定要少吃(6)

图片标签:  发布:2016-05-07  ....    来源:www.tuj8.co
最难消化的9种食物一定要少吃(6)(点击浏览下一张趣图)
  洋葱和蒜头、韭葱和青葱等有一些可能会引起腹痛
  通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉,所以最好就是混合生和熟洋葱等,这样既可以吸收其益处,也可以减少其副作用。
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