中秋将至 吃月饼要注意什么(4)

　　吃月饼注意什么：生理期前要少吃月饼


　　5、月饼宜鲜不宜陈


　　吃鲜莫吃陈，因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。


　　因此，月饼最好随买随吃。一般家庭过节时，所买月饼大都能到节日过后，甚至更长时间，为了防止月饼的变质，对吃剩的月饼应妥善保存。


　　6、吃月饼宜早不宜晚


　　吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。





　　吃月饼注意什么：胃溃疡要少吃月饼


　　7、胃溃疡要少吃月饼


　　胃溃疡跟胃酸分泌过高有关，食用辛辣、产气、高糖食物，可引起胃酸大量分泌。月饼属于高糖食物，食用后可使胃酸大量分泌，会导致胃部不适。所以，胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜吃月饼。


　　吃过多月饼能促进胃酸分泌，加重对溃疡面的刺激，严重者还可诱发胃出血和穿孔等并发症。


　　8、糖尿病人要少吃月饼


　　因月饼中含有大量的糖分，糖尿病人吃后会导致血糖升高，病情加重，有些糖尿病人吃了月饼以后，还会产生糖尿病性昏迷，甚至危及生命；


　　月饼含糖量高，多吃可使血糖急剧升高，使病情加重，甚至诱发酸中毒昏迷等，尤其是胰岛素依赖者，应禁食月饼。