如何才能健康性爱呢(2)

　　性爱交流很重要

　　交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

　把性爱放在第一位

　　不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

　　相互信任对方只

　　有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。

　　注重自身的健康关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。融洽情调增进情感和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。

　　日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。对自己的性爱负责任对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。