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女人的阴部如何正确的保持健康护理

图片标签:两性健康   发布:2016-07-05  ....    来源:www.tuj8.co
女人的阴部如何正确的保持健康护理(点击浏览下一张趣图)那么如何进行妇女阴部的护理呢?下面是对健康女性,没有阴部不适的女性提出几点建议。
  1.用凉或温白开水清洗外阴,2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用,可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门。有条件每天洗澡一次者,随洗澡时清洗一下外阴即可,不必另洗。
 
  性生活之前,最好双双清洗外生殖器
  2.有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。
  3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。
  .内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头。
  5.平时生活中,被褥要经常晾晒,室内要通风。
  6.加强体育锻炼,增强身体素质。
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