便秘的9个原因和治疗方法

6.你的年龄

老年人出行困难的可能性大约是年轻人的五倍。原因很多，但不那么活跃是一个很大的原因。对于长期卧床休息的人来说尤其如此。一些老年人由于食欲下降而少吃东西。他们还可能更多地依赖加工，易于制备的食物。平均而言，老年人服用更多的处方药，其中许多会导致便秘。如果便秘正成为问题，请让您的医生或药剂师检查您当前的药物。而且老年人也可能少喝酒，以免夜间去洗手间。为了避免便秘，老年人通常需要更多的水分，更多的纤维和更多的活动。

7.肠易激综合症（IBS）

IBS是一种常见的情况。多达15％的美国人有。腹部疼痛和腹泻是其中的症状，但便秘也是IBS的主要症状。如果您至少三个月每月至少出现三个症状，请问医生是否可能涉及IBS。然后，如果您确实患有IBS，请与您的医生一起学习如何克服它。找出要避免吃的食物以及要改变的生活方式

8.药物治疗

如果您经常遇到麻烦，请与您的医生一起复查所有服用的药物。某些非处方药，处方药和补品是导致便秘的常见原因。例如，抗酸剂可以引起它，铁补充剂也可以引起它。通常会导致此问题的处方药包括某些用于止痛，抑郁，帕金森氏病，心脏病和高血压的药物。 

9.力学

如果您服用泻药的时间超过三周，或者每周经常排便次数少于三个，请告知您的医生。便秘可能是更严重问题的警告信号。这包括帕金森氏病或多发性硬化症等神经系统疾病。结肠狭窄的生长或其他情况也可能是原因。因此，请确保安全，并请您的医生检查是否有任何问题。 
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