秋天吃水果 小心8大误区伤身体(9)

　　柿子与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛
　　柿子又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
　　5、板栗
　　含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。
　　中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食;有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。
　　6、石榴
　　含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。

　　石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食
　　石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。