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这几种中药泡水喝也能补肾哦

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:肾虚是人们日常生活中经常遇到的问题,尤其是男性群体,这使得补肾成为人们关注的焦点。那么,补肾的处方是什么呢?大多数人不太清楚。
这几种中药泡水喝也能补肾哦

1。枸杞。


根据中医理论,枸杞具有补肾养精、养肝养眼、补血安神、活血解渴的功效。常用于治疗肝肾虚证及精、血虚证。
最简单的吃法是把枸杞浸在水中。取枸杞20-30克,用开水冲泡。烤10-20分钟然后喝。在吃之前把它浸泡两到三次。直接咀嚼枸杞更有利于营养物质的吸收。

2。肉苁蓉


肉苁蓉素有“沙漠人参”的美誉。它也是一种珍贵的药材,常用于补肾养阳的方剂中。汉代《神农本草经》认为,肉苁蓉能“滋补五脏,增强阴,丰富气血,长期服用,减轻体魄”。唐代医生筛选权也认为它“益骨髓、悦色、延寿”,这说明肉苁蓉是一种延缓衰老的珍贵药材。
取15克水煮成茶。加一点蜂蜜来调整味道。值得注意的是,肉苁蓉可以方便,所以不适合那些经常有稀便的人。

3龙眼


龙眼又称龙眼,具有滋阴补肾的功效。因为龙眼的甜度很高,而且含有能直接被人体吸收的葡萄糖,贫血虚弱,衰老,慢性病和缺乏,经常吃一些龙眼是很有帮助的。由于龙眼的温热性,直接食用容易着火。解决办法是泡在水里喝。
龙眼肉5至10块,水蒸,沸水冲泡而不是喝茶。具有益心健脾、益气活血、安神安神的作用。这是一种很好的滋补药。经常喝酒可以延长寿命。

4。淫羊藿


附言来自《诗经》。用于小檗科植物淫羊藿全草干燥,生或脆;辛、甘、温;入肝、肾经。补肾壮阳,发情祛风止痛。主要疗效用于治疗阳痿、遗精、腰肢无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶的制作也很简单,只需加入10克淫羊藿和350克水,用高热煮沸,转低热20分钟即可。淫羊藿茶适用于神经衰弱、肾虚者,但不适用于脾气暴躁、性欲旺盛者。
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导读:肾虚是人们日常生活中经常遇到的问题,尤其是男性群体,这使得补肾成为人们关注的焦点。那么,补肾的处方是什么呢?大多数人不太清楚。
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