肾虚怎么办？引起肾虚的两大因素，肾虚是什么原因造成的？

导读：对于男性来说，养肾护肾是非常重要的。那么造成肾虚的原因是什么呢？

肾虚分肾阴虚和肾阳虚

要想治疗肾虚一定要分清自己是肾阴虚还是肾阳虚，找到方法对症下药才能更快治愈，肾阴虚就是精血或者津液的亏损，精血和津液都属于阴，所以这种就称之为肾阴虚，肾阴虚的症状一般表现为午后潮热、盗汗、消瘦、舌红少苔等症状，肾阳虚患者的症状一般表现为嗜睡、畏寒怕冷、容易腹泻、尿频、性功能衰退。

引起肾虚的两大因素

1、先天因素

先天因素引起的肾虚是很难治愈的，一般情况的先天因素包括父母双方身体较弱时怀孕、男方精血不足之时怀孕、酒后怀孕、父母年纪较大的时候怀孕、父母双方年纪太小，自己本身都还未完全发育好久怀孕、或者孕中胎气不足、妊娠中期调养不当都会造成先天性肾虚。性功能异常的男性他的生殖功能也会变差，这时就会直接影响生殖能力，这种情况就容易导致下一代身体虚弱或者先天畸形、痴呆、肾功能差等状况。

2、后天因素

压力--现在生活虽然越过越好，但是现在人们所承受的压力却远远高于以前，当身体承受不住压力的时候就容易产生失眠、乏力、心烦气躁、神经衰弱等症状。
生活没有节制--没有一个规律的作息时间，爱吸烟喝酒或者身体劳累就容易导致肾虚，平时要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。
性生活没有节制--性生活过于频繁，或者手淫过于频繁，这些不良习惯将会对肾脏带来很大的伤害，所以要控制性生活或者手淫的频率。
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