经常喝酸奶能够帮助提高性欲，提高性欲的食物有哪些？

导读：酸奶很多男性感觉那是女人爱喝的，其实男性经常喝酸奶对于提高男性性能力有很大的帮助呦！一起和小编来了解一下吧！

为什么酸奶有助于提高性欲

根据小白鼠研究，饮用了酸奶的小白鼠的性交次数远远高于没有饮用酸奶的小白鼠，因此酸奶里面含有的物质对于提高性能力有一定的作用，虽然暂时只在小白鼠身上试验了，但是酸奶本身的营养也是非常丰富的，非常适合男性饮用。

提高性欲的食物：

生蚝

生蚝里面含有的物质不仅对于补肾壮阳效果很好，而且对于精子的生成也是有很大的效果的。这是因为生蚝中含有丰富的锌元素、各种维生素、牛磺酸、各种矿物质等营养物质。其中以锌元素的含量最为丰富，每天食用一个生蚝就可以满足人体一天所需的锌。生蚝用来煎蛋营养最好，具体做法是先将生蚝用清水清洗干净，然后放入沸水锅中煮三分钟后捞出沥干水分，打一个鸡蛋在碗中搅拌均匀，热锅中倒入适量的植物油，待油烧熟之后倒入沥干水分的生蚝，翻炒两分钟之后倒入打好的鸡蛋再加入切好的大葱，待鸡蛋成形之后翻面，鸡蛋熟透后加入适量的盐即可。

狗肉

虽然现在很多爱狗人士提倡不吃狗肉，但是狗肉对于男性补肾壮阳效果实在是很不错。狗头被称之为肉界的补肾至宝，狗肉中含有视黄醇、钙、锌、肌酸以及各种维生素，吃狗肉最明显的效果就是增强人体免疫力，增强男性性能力，对于提高男性性欲效果上佳。此外狗肉还能帮助人体消化、增强人体抗寒能力等作用。狗肉煲最大限度的保留了狗肉的营养，具体做法是先将狗肉用清水清洗干净沥干水分之后切成块状，然后放入锅中，加入适量的姜片、葱段、清水，大火烧开之后转小火炖至肉烂为止，最后加入适量盐调味。煲狗肉也可适量加入一些配菜，不过不宜过多。
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