男人补肾壮阳药膳哪种效果最好

导读：生活中很多男性都需要补肾壮阳，但是他们关于补肾壮阳的认识不足，也不知道怎样补肾壮阳，补肾药膳就是很好的选择，暗中药膳补肾壮阳效果最好呢？

很多男性都希望自己的性能力能够一直强盛，即使年龄越来越大的男性也不例外。最安全的补肾壮阳的方法就是食疗，制作补肾壮阳药膳能够很好的提高性能力，日常生活之中补肾壮阳的食物也很多，哪些食物制作出的药膳能够给男性带来好处呢？

枸杞炖乳鸽

原料：乳鸽1只、北黄芪30g、枸杞子30g、红枣3枚，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将乳鸽宰杀之后去掉毛和内脏然后用清水清洗干净备用，大枣去核之后和北黄芪、枸杞子一起用清水清洗干净和乳鸽一起放入炖盅中，再加入适量的清水、姜片、葱段和适量盐，然后将炖盅放入锅中隔水炖熟之后加入适量的味精即可食用，每隔三天食用一次，连续食用五次为一个疗程。

龙马童子鸡

原料：子公鸡1只、虾仁50g、海马25g，姜片、葱段、盐、味精、淀粉各适量。
制作方法；将子公鸡宰杀之后去掉毛和内脏，然后用清水清洗干净沥干水分备用。将虾仁和海马用温开水清洗干净之后沥干水分和适量葱段、姜片、盐以及味精一起塞入鸡腹中，然后将子公鸡放入蒸笼之中蒸至鸡肉烂透之后将淀粉勾成芡汁浇在子公鸡身上继续蒸几分钟即可出锅食用。

杜仲猪尾汤

原料：猪尾3条、杜仲15g、川断15g，姜片、料酒、酱油、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将猪尾放入沸水锅中煮三五分钟之后捞出，去掉毛之后用清水清洗干净砍成段状放入砂锅中，杜仲和川断用清水清洗干净之后装入干净的纱布袋中将纱布袋密封好之后放入砂锅中，然后加入适量的姜片、葱段、料酒、酱油和清水，大火烧开之后转小火炖至猪尾烂透之后加入适量的盐和味精调味即可。每周服用两次，连续服用一个月即可看到成效。
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