牛油果能帮助我们减肥吗？

2、牛油果炒鸡蛋

把牛油果切成小块，用鸡蛋炒熟。很好吃。培根或火腿是素食。

3、黄油沙拉

沙拉本身味道单调，而牛油果味道丰富。它结合了多种水果，既甜又有丰富的味道。

4、乳木果奶油奶昔

最适合懒惰人的方式可能是这样吃，把牛油果核和酸奶放入搅拌机，很可能没有人会拒绝这个香甜而丰富的酒吧。
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