男性贫血容易引发阳痿

小米红糖枣粥

材料：小米、红糖、红枣。
做法：先洗小米，取芯后洗净枣子。将清水倒入锅中，煮沸，然后加入小米和枣。将小米炖至小米开花，用红糖搅拌。

桂圆红枣紫米粥

材料：龙眼、枣子、紫米、冰糖。
做法：先将龙眼洗净，红枣去核后，再将紫米洗净。所有的原料都煮沸煮成粥。当配料完全煮熟后，可以用冰糖搅拌。
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  肾虚