更年期：每个女人都应该知道的11件事

导读：超过一定年龄的妇女将经历更年期。更年期定义为一年没有月经期。您所经历的年龄可能有所不同，但通常发生在40年代末或50年代初。

更年期会导致您的身体发生许多变化。症状是卵巢中雌激素和孕激素生成减少的结果。症状可能包括潮热，体重增加或阴道干燥。阴道萎缩会导致阴道干燥。这样做会导致阴道组织发炎和变薄，从而增加性交的不适感。
更年期还可能增加某些疾病如骨质疏松症的风险。您可能会发现，更年期几乎不需要医疗护理。或者，您可能决定需要与医生讨论症状和治疗方案。

1.我更年期几岁？

绝经发作的平均年龄为51 岁。大多数妇女不再处于45到55岁之间的某个时期。卵巢功能下降的开始阶段可以在某些妇女之前开始。其他人将持续到50年代末期。
绝经年龄是 思想来源 由基因决定，但是诸如吸烟或化学疗法之类的东西会加速卵巢衰退，导致更年期提前。

2.绝经和更年期有什么区别？

围绝经期是指绝经开始前的一段时间。
在更年期期间，您的身体开始过渡到更年期。这意味着卵巢中激素的分泌开始下降。您可能开始出现一些与更年期通常相关的症状，例如潮热。您的月经周期可能会变得不规律，但在围绝经期不会停止。
一旦您连续12个月完全停止月经周期，便进入了更年期。

3.体内雌激素水平降低是什么症状？

大约75％的女性在更年期会经历潮热，这是更年期女性最常见的症状。白天或晚上可能会出现潮热。一些女性可能还会出现肌肉和关节疼痛，称为关节痛或情绪波动。
可能很难确定这些症状是由荷尔蒙的变化，生活状况还是衰老过程本身引起的。

4.我什么时候知道自己有潮热？

在潮热期间，您可能会感到体温升高。潮热会影响身体的上半部分，并且皮肤甚至可能变成红色或出现斑点。这种急流可能导致出汗，心和头昏眼花的感觉。潮热后，您可能会感到冷。
每天有时甚至每天多次出现潮热。您可能会经历一年甚至几年的时间。