多酚补充剂的来龙去脉

导读：人体不是愚蠢的。它具有惊人的适应压力的能力。这包括经历不进食，努力锻炼和应对压力的时期。但是，总有一种方法可以优化所有这些方面的性能。这就是多酚补充剂发挥作用的地方。您可能已经在电视广告中听说过这些内容，或者在社交媒体上看到了补充广告。

什么是多酚？

从小就开始吃水果和蔬菜。你真的知道为什么吗 您的父母甚至可能根本不知道为什么。他们只是知道他们对你有好处。好吧，主要原因之一是因为它们的植物多酚含量很高。
从科学上讲，这些是植物性食品中发现的化学物质，也称为植物化学物质。它们还具有四个不同的亚组，包括木脂素，酚酸，类黄酮和丁苯醚。您可能听说过其中的一两个。除了在植物生命中发现多酚外，您还可以访问当地的保健食品商店或基于健康的网站，以补充剂形式找到它们。此选项使它们对于那些饮食中饮食质量不高的人来说非常方便。

多酚补充剂的好处

都是关于好处的，对不对？就像您去面试时一样，您总是渴望了解福利待遇。好吧，多酚并不是没有它们自己的。以下是这些奇妙化合物带来的一些最受欢迎的好处的综述。

含有抗氧化剂

如果您这一生中从未听说过抗氧化剂，则应该为自己感到羞耻。好吧，也许这有点苛刻。但这应该是在二年级时讲授的东西。它将使孩子们朝着正确的方向前进，以便在年轻时获得最佳健康。
抗氧化剂是吸收系统中自由基的强大物质。自由基是流氓细胞，聚集在一起会对您的身体造成惩罚。它们会增加您患病，发炎甚至普通感冒的风险。多酚通过其抗氧化活性可以帮助增强免疫系统，从而使您更健康。

可以帮助预防心脏病

根据疾病控制中心的数据，美国每年约有61万人死于心脏病。保护自己免受这种不良状况的破坏不是很好吗？好吧，您可以轻松实现。由于炎症是导致心脏病的主要原因，因此多酚可以帮助您减少炎症，因此可以降低您的患病风险。

可以帮助防止血液凝结

您可能在想，血液凝结怎么了？那不是削减时需要发生的事情吗？简短的答案是肯定的。但这是完全不同的情况。这种类型的血液凝结很小，对于防止您流血到死亡是必不可少的。真正的问题在于您的动脉。如果您在这里凝血，则心脏病发作和中风的风险更高。多酚有助于保持血液的顺畅流动，因此您处于这些疾病的风险较低。