男性无副作用的壮阳药

中医补肾一般就是通过饮食、运动、中药材来达到补肾效果，这些方法基本都是没有什么副作用的，列如我们想要壮阳我们就可以在日常生活中多食用枸杞、牛肉、狗肉、鸡蛋、乌鸡、鹌鹑、桑葚、板栗、榴莲、秋葵、生蚝i、海产品、核桃等，这些食物都可以很有效果的保养我们的肾和肝脏，也是最为方便实惠的补肾方法。
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