对自己老公产生厌恶感 内心越来越嫌弃老公怎么办

二、生活乏味
这其实是中国家庭的一个共有现象，我们对婚姻的主流观点是平淡是真，因此忽视了生活情趣的重要性。殊不知，夫妻之间最忌讳的是生活寡淡无味，如同一潭死水，掷一颗石子都溅不起半点水花。其实结婚后两个人的生活不止有柴米油盐酱醋茶，还应该有对生活情趣的追求。在生活中寻找乐趣，比如时不时的给对方一个小惊喜，有纪念意义的日子送对方礼物，或者在结婚纪念日观看婚礼录像……这些小手段不但能让你们的生活充满温情，还能让你们回忆起恋爱时的甜蜜美好，保持对对方的兴趣，从而削弱内心的厌倦感。
三、缺乏交流
杨澜曾经说过：“婚姻的纽带从来不是金钱，更不是孩子，而是夫妻两个人的共担风雨。”在婚姻生活中，沟通是夫妻双方经历风雨，仍然能携手共进的基石。如果夫妻之间不能及时的沟通彼此的想法，那么他们就无法互相了解，在矛盾产生时也就无法考虑对方的感受了。这种婚姻经常会伴随着厌恶和争吵，因为两人缺乏沟通，互不理解，进而矛盾横生。我认识一对夫妻，两个人结婚十多年了，平时基本没有什么话说。他们唯一的交流方式就是吵架，吵完后对彼此更加厌恶。所以与其自己把话憋在心里，越想越气，不如找机会和老公好好沟通一下，说不定能起到意想不到的效果。