美白面膜自制方法 自制美白面膜制作方法大全

2、绿茶蛋黄珍珠面膜
准备一个蛋黄然后取一点珍珠粉和一杯绿茶，将蛋黄和绿茶倒入碗中搅拌，最后慢慢加入珍珠粉，要一点点的加边加边搅拌，调成糊状即可，然后均匀厚涂，注意是厚涂！过大约10-分钟，感觉面膜有点干的时候洗掉即可
3、芦荟牛奶珍珠面膜
准备一点芦荟叶去刺洗净然后准备一个鸡蛋蛋清和一杯牛奶和一点珍珠粉，将芦荟用勺子碾碎然后放入蛋清和牛奶，最后慢慢加入珍珠粉，要一点点的加边加边搅拌，调成糊状即可，然后均匀厚涂，注意是厚涂！过大约10-分钟，感觉面膜有点干的时候洗掉即可

4、胡萝卜蜂蜜杏仁面膜
洗净切好胡萝卜然后加些水放入榨汁机搅拌准备一个蛋黄几勺蜂蜜和一些杏仁粉，将胡萝卜汁和蛋黄和蜂蜜均匀搅拌然后慢慢加入杏仁粉，要一点点的加边加边搅拌，调成糊状即可，然后均匀厚涂，注意是厚涂！过大约10-分钟，感觉面膜有点干的时候洗掉即可

内服篇和全身美白推荐

1、杏仁粉牛奶
每天起来喝了一杯温水后，可以用杏仁粉加热牛奶喝一杯，不仅有助于排毒，还可以紧致美白嫩肤
2、蜂蜜胡萝卜柠檬苹果汁
每天午后可以榨一杯来喝有助于美白焕肤，真的有效

3、枸杞桃胶银耳牛奶羹
这个除了补血养气，滋阴养胃，还可以美白嫩肤，非常好
4、红豆薏米薏仁山药水
这个是祛湿健脾美白的好处方，去湿气后一身轻体态不臃肿，自然看起来清秀些
5、维生素c和维生素e（推荐gnc)
维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂在体内可以互相帮助配合协同抗氧化作用更强维生素C是肌肤美白元素能帮助肌肤抵御紫外线侵害避免黑斑雀斑产生维生素E具有延缓衰老延缓皮肤皱纹松弛的出现