金丝枣的功效与作用

金丝枣的功效与作用
金丝枣的功效与作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，入药的食材都需要更加注意，了解它本身才能够利用好它的功效，下面是金丝枣的功效与作用。

金丝枣的功效与作用1

金丝小枣的养分剖析

金丝小枣肉厚核小，核肉比为1比5.5养分价值很高。金丝小枣含糖量高干枣肉含糖量达76%-80%。含丰厚维生素，还含有丰厚的蛋白质、脂肪、粗纤维和维生素A、B1等多种维生素。每一百克干枣可发生热量308千卡每一百克干枣含蛋白质一点五克，相当于苹果的五到十倍，每一百克干枣含维生素C700毫克相当于苹果的100倍，被称为“活维生素丸”。此外还含有人体所必需的18种氨基酸和丰厚的磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘等微量元素。被视为杰出的滋补品，具有利心润肺和合脾健胃以及益气生津还有补血养颜之功效，能够医治脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽贫血、失眠、肝炎、养分性水肿、高血压等疾病。

金丝小枣的成效：
（1）金丝小枣富含维生素、微量元素和多种人体必须氨基酸，可开发多种口味、适合不同年龄段儿童食用的"儿童食物
（2）妇女食用后可美容养颜，产后食用可补中益气和养血安神以及加速身体恢复而且在长江以南就有妇女产后食枣的风俗，适于开发妇女保健食物、饮料等
（3）脑力劳动者及神经衰弱者食用，能静心安神、增进胃口、增强睡觉，可用于开发适用于脑力劳动者或中老年人的保健食物