宝宝腹泻饮食 儿童腹泻吃什么食物好

功效
具有利水渗湿，健脾补中之功效。适用于小儿脾虚久泻等。注腹胀及小便多者，不宜食用。
山药粥
材料
山药100g，糯米50g，砂糖适量，胡椒粉少许。
做法
将山药削去外皮，洗净，切成绿豆大小的丁;净锅上火，先放入糯米略炒，冲入沸水适量，放入山药丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在两餐间服用，不宜空腹食用。
功效
具有健脾暖胃，温中止泻之功效。适用于小儿脾胃虚寒所致泄泻症。
赤石脂粥
材料
赤石脂30~50g，大米50g。
做法
把赤石脂放在碾槽内研成细粉，过筛备用;大米去杂质，洗净后放在小砂锅内，注入适量水，煮成稀薄粥，调入石脂粉，再煮3—5分钟即可。每日2次，在早、晚餐温热食用，连用5~7天。
功效
具有健脾、涩肠、止泻之功效。适用于单纯性小儿水泻，慢性脾虚泄泻等。
大枣木香粥
材料
大枣10枚，木香6g，粳米75g，白糖适量。
做法
将大枣洗净，切两半，用开水浸泡;粳米淘洗净。锅入适量水上火，烧沸后下入粳米、大枣及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次温服。
功效
具有健脾和胃，燥湿止泻之功效，适用于小儿脾虚腹胀、泄泻。
茯苓赤豆薏米粥
材料
白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。
做法
将赤小豆去杂质，洗净后用水浸泡l小时后，放入适量水锅中火，烧沸后下入薏米，煮至豆软烂时，加入茯苓粉继续煮成稀粥即可。
功效
具有利水渗湿、健脾、补中止泻之功效。
云母粥
材料
云母25g，粳米75g。
做法
把云母研成细粉末;粳米淘洗净。锅入适量水上火，烧沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分两次服朋，早晚空腹食用。
功效
具有温中、健脾、止泻之功效。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便溏、水泻等。
山药莲肉粥
材料
山药100g，水发莲子50g，麦芽10g，大米50g，白糖适量。
做法
将山药削去外皮，洗净，切成小丁;大米淘洗净。锅入适量水上火，放入山药丁、莲子、大米、麦芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，温服。