强酸性水果碱性水果

强酸性水果碱性水果
强酸性水果碱性水果，我们知道这个世界是相对的世界，任何东西都有两面性，即水果有酸性和碱性的，那什么是酸性水果什么是碱性水果了，以下小编盘点了强酸性水果碱性水果，一起来看看吧。

强酸性水果碱性水果1

一、盘点强酸性水果
水果分为酸性水果和碱性水果，适量食用酸性水果可以开胃、促进消化。我们一般常说的强酸性水果指的是，菠萝、奇异果、葡萄柚、橘子、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子、葡萄等。
二、吃酸性水果的好处
在我们生活中并不是口感较酸的水果就是酸性水果，酸性水果指的是经过焚烧后灰溶解在水中，ph值小于7的水果。酸性的水果并不一定吃着就是酸的，但是它往往含有丰富的果酸，适量食用可以起到促进消化的作用。
而且，酸性水果中含有丰富的维生素c，适量食用可以预防感冒，对于坏血病等有一定的预防作用。而且喝过酒的朋友适量吃一些酸性水果，还可以起到解酒的作用。
但注意不能过量食用，如果吃多了容易破坏体内的酸碱平衡，出现呕吐、腹泻等问题，甚至是影响身体健康，所以吃的时候一定要注意适量。
三、水果类碱性食物：
1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

强酸性水果碱性水果2

水果是酸性还是碱性
现在很多电视台都有养生堂栏目，经常介绍什么食物是酸性的，什么食物是碱性的，那么人体要健康是摄取酸性食物好还是摄取碱性食物好，食物的摄取能做到酸碱平衡最好。虽然食物的酸碱本身对身体所造成的影响非常微小，但无论是吃得过酸还是过碱，代表的都是一种营养不均衡。
营养不均衡久了对健康就会造成伤害的。少吃些肉，多吃些菜是对的；如果酸性食物吃的太多，吃些碱性食物均衡一下是可取的，水果是酸性还是碱性的，下面介绍给大家，供大家参考。