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土豆泥的做法

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
土豆泥的做法大全
土豆营养丰富,热量极低,所含的维生素C可使皮肤白皙,而膳食纤维因质地柔软,不会刺激肠胃,尤适合患胃溃疡或肠炎者食用。土豆做法多样,有中式和西式之分,那么如何制作土豆泥?以下是小编整理的土豆泥的做法大全,欢迎阅读。
一、五花肉芝士焗土豆泥
材料
:土豆4个、洋葱1个、青椒1个、奶酪两片,芝士粒一包,五花肉适量,红薯、沙拉酱、意面酱、胡椒粉少许。
步骤:
1、将土豆去皮切成块状,加少量水,放入微波炉中加热5~7分钟。
2、取出将土豆捣碎,也可以加一些红薯,加入沙拉酱和胡椒粉搅拌。
3、把肉和洋葱切成小块状,在锅内炒熟。
4、准备好意面酱,加入锅内继续翻炒,把奶酪片用刀切成小块。
5、把搅拌好的土豆泥铺在最底部,再铺上炒好的肉酱,加入切好的青椒。
6、在最上层铺上大量的芝士粒和奶酪,再次放入微波炉中加热2分钟。
取出即成,一道色味俱佳的五花肉芝士焗土豆泥就做好了,当然还可以准备一些酸黄瓜作为调味小菜。
二、包菜芝士焗土豆泥
材料
:土豆、玉米、红萝卜、包菜、盐、芝士两片。
步骤:
1、包菜烫熟后捞起铺在盘底,接着烫熟玉米,红萝卜和青豆捞起。
2、马铃薯切片上锅蒸熟,取出加点盐巴捣成泥。
3、把马铃薯泥和玉米红萝卜青豆混在一起后放在生菜叶上。
4、最后把芝士片切丝撒在上面。
5、微波炉大火叮8分钟左右即可。
可以用包菜很甜,包着土豆泥吃也很好吃哦!
三、蛋挞芝士焗土豆泥
材料
:土豆3个、脆皮肠4根、胡萝卜少许、盐适量、黑胡椒粉适量、黄油10克、芝士粉适量、牛奶两大勺、马苏里拉芝士适量。
1、土豆隔水蒸熟,红萝卜。脆皮肠切粒,黄油软化。
2、土豆泥压成泥状之后,混合胡萝卜和脆皮肠,加入适量的盐、黄油、黑胡椒粉、牛奶、芝士粉。调料和芝士粉可根据自己喜好去加,所有东西都可以随心去调配。
3、分装到每个锡纸盒子,装了满满的九个。然后铺上马苏里拉芝士,根据自己的量去铺,喜欢芝士味重的.可以铺一层在土豆泥中间然后再放一层土豆泥,表面再铺满。这样整个土豆泥都很有芝香拔丝的感觉。然后放进预热好的烤箱200度10分钟左右,表面芝士变成金黄色带一点焦状取出就可以食用啦。
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