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茼蒿菜简单家常做法

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
材料准备
主料:茼蒿500g。辅料:油,盐,蒜蓉,鸡粉。
制作步骤
1、茼蒿菜洗净泡水,现在蔬菜农药成分较多,茼蒿泡好后捞起沥干水分。
2、将切好蒜蓉放进热油锅中,炒至香味飘出,然后倒入茼蒿菜炒匀,茼蒿菜快熟的菜,不用炒太久。
3、炒熟后,放入盐和鸡粉调味即可出锅。
茼蒿文蛤炖豆腐
茼蒿菜简单家常做法
材料准备
主料:卤水豆腐1块,文蛤16个,茼蒿1把。调料:食盐1/2茶匙,葱1段,姜1块,水,食油。
制作步骤
1、豆腐切方块,锅内加水和加一点点食盐,将豆腐放入温水中煮至浮起,这样可以去除豆腥味,且豆腐成型不易碎,然后捞出过凉待用。
2、另起锅热油,葱姜爆香后将沥干豆腐的倒入锅中,同时加入文蛤,文蛤下锅以后不要去动它,不然它不易开口,缓慢倒入热水没过食材。
3、大火煮开,等到蛤蜊大部分开口后加入食用盐调味,新鲜的贝类是最好的天然调味品,无需再加其他调料。
4、将切成寸断的茼蒿倒入锅中,煮至变色即可出锅。
椒丝腐乳茼蒿菜
茼蒿菜简单家常做法
材料准备
主料:茼蒿菜250g。辅料:腐乳2块,姜1块,红辣椒1个,盐。
制作步骤
1、茼蒿菜摘去黄叶和老梗,洗净后切段,红辣椒和姜洗净后切丝。
2、锅内加入适量清水,水烧开后加入少许油和盐,倒入茼蒿菜烫熟,注意稍微焯烫一下就好,然后捞起装盘。
3、另起油锅放入辣椒、姜爆香,加入腐乳,腐乳炒烂后加入适量的清水烧开,加入少许的盐调味。
4、把煮好的腐乳汤淋在茼蒿菜上,搅拌一下即可食用。

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