小月子注意事项有哪些

小月子指的是自然流产，或者是人工流产之后一个修养的阶段，这个期间虽然没有生产之后那样的难受，但是还是需要注重身体的调理，否则对女性的身体也会造成不可逆转的影响，也有可能会有后遗症出现。那么，小月子注意事项有哪些
？下面给大家详细介绍一下。

小月子注意事项
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥。
2、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。
3、坐小月子的饮食方面。需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子”时不让吃水果，这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。
4、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入yin道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
5、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。
6、人流手术后半月要到医院复查。
如果有需要做小月子的女性朋友，一定要正视做小月子这件事，弄清楚做小月子的注意事项，早日把身体调理好。

持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……
小月子注意事项有哪些
1、进行流产手术之后，一定要特别注意休息，一般需要卧床3天左右才能够下床活动，而且不能接触冷水还有重体力的活。