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硬度不够怎么办时间也不长怎么锻炼

图片标签:  发布:2022-10-27  ....    来源:www.tuj8.co
性生活是夫妻关系的润滑剂,和谐的性生活可以增进夫妻感情,维持家庭幸福和谐。但现代男性压力非常大,性功能呈下降趋势,房事越来越力不从心,这不但影响夫妻生活和谐,还深深打击着男人的自信心。
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再加上很多男性有些不好的生活习惯,比如手银频繁,这加剧了闺头敏感,加重了早泄的发生。男性频繁的打飞机,在性生活中会发现自己硬度不够,时间也不长,那么对于这样的情况,该怎么去锻炼呢?
其实男人想延迟社精,提高性功能,提肛运动倒是个不错的方法,每天有目的的去收缩肛门括约肌,坚持提肛运动则可以控制社精,改善早泄,进而提高自己的性功能,提高夫妻性生活质量。
不过提肛运动不是一时半会能练到位的,则需要每天坚持,坚持一两个月才能看到效果,可能很多朋友没有恒心和毅力坚持,如果想要快速延长性生活时间,改善时间短的问题,推荐试试耐美尔延时喷剂,它是专业的延时药
,能有效延长40分钟多,让小夫妻尽享鱼水之欢。
而且它的成分是纯植物萃取的,喷于私密部位安全无副作用,是早泄男性首选的延时药。想提升自己性生活时间的男性一定要试试,效果不会让你失望。
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