图解电影一日三餐减肥食谱表有哪些 揭示减肥食谱一日三餐安排表
图片标签： 发布：2022-10-27 .... 来源：www.tuj8.co
周五减肥餐单早餐:山药薏米燕麦粥一碗，鹌鹑蛋三个，杏仁拌鸡毛菜一些。
晚餐:牛奶一杯，蔬菜沙拉一份。
餐点:葡萄几颗。
午餐:红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。
餐点:苦丁茶一杯(因她最近有些上火，便秘)，秋枣一些。
晚餐:牛奶一杯，蔬菜沙拉一份。
餐点:葡萄几颗。
午餐:红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。
餐点:苦丁茶一杯(因她最近有些上火，便秘)，秋枣一些。
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