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但如果你的情绪已经严重到干扰正常的生活工作，还是要第一时间找医生咨询。千万不要拖，越拖越严重，觉得难为情可以选择公立医院在网上预约，真的不要拖。
√ Fancl大豆卵磷脂
规格：30日份
价格：118

大豆卵磷脂算是大豆里面的精华部分了，也被称为大脑的“脑黄金”，与大脑的信息传输物质息息相关。这不意味着吃了它就能变聪明，但可以帮助你活跃大脑，增强记忆力，如果你从事广告等创意行业，年中年末的时候还是补充点为妙。

另外卵磷脂还有降低胆固醇、血脂的效果，我给家里老人也常备这款，他们蛮喜欢的，各位孝顺宝宝可以研究一下。
√ Fancl 辅酵素Q10
规格：30日份
价格：139