gnc葡萄籽怎么吃？gnc葡萄籽一天吃几粒？

gnc葡萄籽是一种保健类产品，GNC的中文名为健安喜，旗下比较受欢迎的产品便 是这款gnc葡萄籽，很多购买之后对于吃药时间都会纠结，纠结怎么吃，什么时间点吃等，下面小编这里分享关于大家的经验。

gnc葡萄籽怎么吃

一般建议GNC葡萄籽300mg×100粒每日服用1粒，100mg×100粒每日服用2粒，可以空腹服用，建议饭后服用，成尤其是肠胃不适者一定要饭后服用，饭后时间长短不限，也可晚间睡前服用。

作用功效

1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。
2、葡萄籽可刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。
3、葡萄籽能抑制与清除体内自由基，发挥抗过敏的作用。
4、葡萄籽可以对抗神经系统的损伤。
5、葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。