韩国健身女神姜贤京普拉提居家健身法，一面墙就可炼出谧洮屯

这几年来，逐渐吹起了健身风潮，先不论热爱秀出”大肌肉”来比大小的男性，许多女性也在”健康瘦、不复胖”等字的鼓吹下，开启了健身的不归路，不过一定会有不少女孩会认为，健身等同于长肌肉，因此让许多人不敢尝试。但看到编辑接下来介绍的一名韩国美魔女姜贤京
，从她开始接触运动时的 48 公斤，和增加肌肉量后的 55 公斤，不仅前凸后翘、甚至看起来更纤瘦，应该让不少没有接触过重讯的女性们吓了一跳。

其实只要上网百度，便可以发现越来越多接触重训的女孩们，她们都会告诉大家：”由于女性天生雄性激素少，因此是很难练成金刚芭比的。”
以及一公斤的肥肉和肌肉，其实和棉花以及铁块一样，重量相同但肥肉的体积占比非常大，这也是为什么体脂率低的人，虽然体重数字高看起来却是精瘦的缘故。