经络按摩法

     经络按摩法是气功的补助功法，有助于疏通经络。方法是搓热双手，运气于手，在一定部位作单方向推按、多方向揉搓，延伸拍打或定点定位点掐。
    (1)脏腑按摩
    用双手掌由颈下、肩膀推按、搓揉、拍打到小腹。
    (2)经络交接部按摩
    ①眼耳部(膀胱与小肠、胆与三焦交接处)：要用手指从眼内角到耳后侧横向轻轻推按、搓揉、拇指放耳下作轴。
    ②鼻部(胃与大肠交接处)：仍以拇指作轴，用中指搓揉鼻两侧及鼻梁、鼻孔。
    ②舌、齿、口及会阴(任与督脉交接处)：仍以拇指作轴，余指搓揉口部、同时摇舌、扣齿，会阴亦可适当按摩。
    ④手指(大肠与肺、三焦与心包、小肠与心交接处)：但手经通五指，所以要一起接摩。可以自行按摩、互相按摩、集中接摩、单指按摩等方法。
    ⑤胸部：(心包与肾、肺与肝、心与脾交接处)：要两手放胸部作大面积推按、搓揉和拍打。
    ⑥脚趾(肾与膀胱、脾与胃、肝与胆)：最好赤脚，或穿鞋亦可。用脚尖扣地，或自由散步活动。
    (3)循经按摩
    按大周天功按摩导引路线推按、搓揉、拍打。
    (4)局部按摩
    有些部位经络的气血容易阻滞不通，发生病变，应经常按摩，保持经络畅通。
    ①脑后由天柱、风池、窍阴一线，有清脑明日调整血压的作用。
    ②风门、大椎、喘息一线，有止咳、定喘、预防感冒的作用。