孕妇如何安度春节

     春节到了，孕妇不能像其他人那样狂欢，为了保障母子顺利度过孕期，在春节期间有很多方面需要注意。
    一、饮食
在过年期间，孕妇要少吃生、冷、硬、胀气的东西，避免肠胃受到冷刺激，造成腹泻，从而引起宫缩，对胎儿不利。少吃核桃、松子、花生等“油料性”零食，避免吃得过多造成肠胃负担而引起身体不适。可适当多吃一些诸如萝卜、黄瓜、大白菜、菠菜等大叶子、粗纤维的蔬菜。要少量多餐，可在两餐中间加食一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。要禁酒，避免吸烟和被动吸烟。
    二、休息
要保证充足的睡眠,过节期间不要熬夜,最好能在中午小憩一下，避免长时间地站立和行走。
    三、娱乐
对于打牌、打麻将、逛庙会等娱乐活动，孕妇最好避而远之。因为精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪。另外，长时间坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度，并可能引起妊娠高血压。另外，还不能长时间看电视。
    四、家务
过年了，大家都会清洁自家的卫生，但是孕妇千万不要去清洁那些死角的卫生，如果吸入了那些死角的灰尘，有可能会患上呼吸道疾病或发生过敏反应。可以帮助家人做一些轻松的家务，切记不要太疲劳。